Burnout, comment la yogathérapie peut vous venir en aide

Le burnout est un mal insidieux, s’il nous tombe dessus, c’est parce qu’au fur et à mesure dans notre chemin professionnel ou personnel, des mauvaises graines ont été disséminées. On ne s’en aperçoit pas, c’est comme une fuite en avant avec des œillères, et un jour pas comme les autres, brutalement on se retrouve au lit impossible de se lever.