« Et le corps se détend »

« Et le corps se détend »

Image Mabel Amber from pixabay En lisant cette phrase vous allez éventuellement penser que c’est plus facile à dire qu’à faire ! Et si la vraie question était en fait de pouvoir simplement prendre conscience des tensions dans son corps pour enfin pouvoir agir...

Recouvrer un sentiment de contrôle sur sa vie

Recouvrer un sentiment de contrôle sur sa vie

Notre contexte de vie actuel est anxiogène et limitant : les mesures restrictives de notre liberté que génère la pandémie, les dangers et menaces que celle-ci charrie, avec son cortège d’incertitudes, ses menaces sur l’économie et les emplois, le bouleversement des...

Burnout, comment la yogathérapie peut vous venir en aide

Burnout, comment la yogathérapie peut vous venir en aide

Le burnout est un mal insidieux, s’il nous tombe dessus, c’est parce qu’au fur et à mesure dans notre chemin professionnel ou personnel, des mauvaises graines ont été disséminées. On ne s’en aperçoit pas, c’est comme une fuite en avant avec des œillères, et un jour pas comme les autres, brutalement on se retrouve au lit impossible de se lever.

Le jour où j’ai compris que j’étais en apnée…

Le jour où j’ai compris que j’étais en apnée…

Le burn-out, maladie du siècle, tout va trop vite, tout est trop intense. Nous sommes dans le tourbillon de la vie et nous de ne le voyons pas s’installer. Il n’y a que lorsque nous sommes déjà au plus bas que le diagnostic tombe. Vient ensuite un long combat pour remonter la pente, sortir de l’eau. Voici quelques clés naturopathique pour vous aider dans cette démarche voire même l’antiper !

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